Caso queira participar dessa conversa, escuta nosso podcast aqui.
Você está sempre cuidando de alguém, mas quem cuida de você?
Quase sempre, nós realmente temos uma rede de apoio. Apoio da família, dos amigos, do parceiro e tudo mais. É normal ter essa rede de apoio. Independentemente da quantidade, pois o mais importante é a qualidade. E você tem essa rede de apoio?
Você é a pessoa que sempre ampara o outro ou conhece alguém que sempre está bem o tempo todo?
É importante a gente refletir sobre o assunto até porque aquela pessoa que está sorrindo não significa que ela está bem. Às vezes, a pessoa deixou os problemas de lado para te ajudar.
Ser forte não significa não chorar, não contar seus problemas ou querer estar bem o tempo todo. Ser forte é quando a gente mostra quem somos, o que sentimos e compartilhamos nossas dores com as pessoas que são importantes.
Não precisa ser um super-herói e achar que dá conta de tudo. Nem sempre vamos dar conta de tudo. Até porque tem problemas que passamos e, muitas vezes, não depende da gente. Coisas do trabalho, brigas em família, pessoas que sugam nossa energia… É importante que a gente saiba como aliviar esse peso em nossos ombros.
Então, conta para mim quem cuida de você? E para saber mais, assista o vídeo e escute o podcast também.
