Quando foi a última vez que você viveu um momento pequeno, simples, e realmente se sentiu feliz?

Tomar um café tranquilo pela manhã ou receber uma mensagem inesperada ou assistir um pôr do sol em silêncio.

São detalhes do dia a dia que deixam a vida mais bonita. Dos instantes que parecem insignificantes, mas que, no fundo, são eles que dão sentido a tudo.

A gente vive correndo atrás do “grande”. O grande emprego, o grande amor, a grande viagem. E, nessa pressa, esquecemos que a felicidade raramente chega com fogos de artifício.

A felicidade também está na rotina.

Estar inteiro em algo pequeno é contemplar a vida, de certa forma.

Não precisamos de muito para sentir. Na verdade, precisamos estar presentes.

Quero que você se pergunte:

• Quando foi a última vez que você comeu algo prestando atenção em cada sabor?
• Quando foi a última vez que desligou o celular para ouvir alguém de verdade?
• Quando foi a última vez que agradeceu pelo que já tem, sem pedir por mais?

Talvez tenha tempo que você não faz nada disso. E é aí que mora a urgência: precisamos recuperar o prazer do simples.

Então, aproveite mais os pequenos momentos e, claro, se junte comigo nesta conversa!