Ei, te acalma, respira. Sei que sua mente está com um milhão de coisas, mas nem tudo precisa da sua atenção. Agora, é o momento para cuidar de você.
Pare um pouco respire fundo, silencie sua mente e escuta o que seu coração tem para falar.
É tanta correria que nem sempre sobra um tempo exclusivo para você. E autocuidado também é se ouvir. Aprenda a se colocar como prioridade. Dê um tempo de tudo e faz apenas o que te faz bem.
Dê uma volta na praia, assiste um filme sozinha, dança na sala, pede a sua bebida preferida, faz um brigadeiro, coloca som alto, faz uma maquiagem linda, dorme até tarde, vai no parque mais perto, dirige sem rumo, apenas faça algo que te deixa bem.
Pare de ouvir o que todo mundo acha que é melhor para você. Só você sabe o que está sentindo neste momento. Se seu coração está pesado, precisando chorar, ficar em silêncio, sem ninguém por perto, escuta seu coração e faz o que ele tanto te pede.
Faz algo por você. Reserve um tempo, acalma esse seu coração e fica bem. Esquece tudo e todos, mesmo que pareça ser algo impossível. Respira fundo, feche os olhos e deixa que o silêncio faça morada aí dentro de si. Pelo menos, uma vez na vida, se coloca como prioridade.
Lembre-se: no final, sempre será você por você e para você. Faz, confia que vai dá tudo certo. Até lá, acalma esse coração.
Escute a música ‘Cafuné’ de Pedro Salomão.
