Vem chegando o verão, a estação mais amada pela maioria dos brasileiros. Momento de mostrar que toda preparação para o verão valeu a pena ou simplesmente mostrar que ama o próprio corpo do jeito que ele é.
No verão os dias são mais longos, a alegria é explícita, os encontros são mais frequentes. A estação mais quente e esperada do ano trás até a beleza do novo. Mas tem como falar em verão e não lembrar da praia? Não né.
É na praia que o verão acontece!
E hoje te convido a passar um pôr do sol na praia. Além de entrar em contato com a vitamina D e fortalecer os ossos, quando estamos na praia nosso corpo começa a liberar serotonina e endorfina que permitem que a gente relaxa e melhora nosso humor, ajudando a combater o estresse e a ansiedade. Não à toa que assistir o pôr do sol na praia é como uma terapia.
Esteja você feliz ou triste, te convido a assistir ao pôr do sol na praia e contemplar, não somente a beleza do anoitecer, mas para refletir sobre a própria vida e beleza de ser quem é. Silencie, aprecie, reflita, inspire, respire.
Te garanto que você voltará outra pessoa. Fica aqui o desejo que nesse nesse verão você viva dias incríveis e emoções raras.
